年糕和苹果能一起吃吗

年糕和苹果能一起吃吗？很多朋友或许没有关注到这个问题。但是在现实生活中有很多东西是不能混搭吃的。今天我们要探讨的就是年糕和苹果能否一起吃。下面这篇文章会讲到年糕和苹果的成分和一起吃出现的状况等等。话不多说，一起来看。

一.年糕和苹果能一起吃吗

年糕是糯米做的，而糯米中磷等矿物质会和苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼等症状。因此，吃了糯米后不可马上吃苹果，最好隔2个小时。

二.年糕食用的禁忌

1、不能和鸡肉一起吃

年糕是糯米做的，和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现胃胀、消化不良等症状。这是其中的油脂氧化聚合产物造成的。

2、醉酒后不能吃年糕

年糕是糯米做的，很多人认为吃糯米不能喝酒，因为会导致醉酒。其实不然。糯米只是不好消化，并不会和酒有什么作用。 

不过，醉酒后不能吃糯米。糯米和酒同食会容易让人酒醉难醒。因为糯米在胃中属于酸性食物,醉酒后最好少吃,以减轻肠胃负担。当然，一边喝白酒一边吃年糕是不太建议的，更不要吃太多，不然饭后会肚子胀。

3、痰热体湿者忌食

湿热痰火偏盛之人忌食，同时对于发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;炒年糕难消化，病后消化力弱者忌食;糖尿病患者少食或不食，吃了是会出现不适的情况。

而且我们选择吃年糕的时候，还需要注意的就是胃肠道病患者，这种人群也是不适合吃年糕的哦。如果炒年糕吃多了会加重胃肠的负担，因此患十二指溃疡的病人若贪吃炒年糕，很有可能造成溃疡穿孔、出血。会对我们的肠胃健康造成非常大刺激。

4、儿童老人慎食

同时还要小心的就是老人和儿童，一定要注意不能过量食用。我们都知道炒年糕的粘性大，而老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，那么就会对身体的健康造成非常大影响。

所以对于年糕来说，虽然吃起来美味可口，而且让人垂涎欲滴，但是不管怎样，饮食禁忌还是要遵守的。所以，如果我们存在消化能力比较差，或者存在肠胃病、腹泻的问题，那么不能吃年糕，否则会出现非常多不适。

三.孕妇可以吃年糕吗

孕妇是可以吃年糕的，年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。但是由于年糕中的主要成分为糯米不容易被消化，且又因为在妊娠期孕妇的消化功能会变弱，所以建议孕妇们还是少吃为好。

看了这篇文章，年糕和苹果能一起吃吗这个问题相信大家也有了自己的概念。所以以后吃年糕和苹果的时候就要注意这些细节上的问题了哟。年糕和苹果都是很好吃的食物，朋友们平时可以多了解了解他们怎么吃才可以更健康，更美味哦。

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