苹果和鸡蛋能一起吃吗？苹果和鸡蛋一起吃要注意什么？
苹果是一种常见的水果，我们一般一年四季都可以买到它，而鸡蛋也是我们日常生活中十分常见的一种食物，这两种常见的食物结合在一时是否也能够食用呢，那么苹果和鸡蛋能一起吃吗？苹果和鸡蛋一起吃要注意什么？接下里大家就来看看吧。
一、苹果和鸡蛋能一起吃吗
能吃的情况：一般来讲，需要将苹果加热，分解苹果中的酸性物质后，再与鸡蛋同食比较好。不能吃的情况：1、从食物的营养成分上来看，苹果中含有多种有机酸性物质，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，蛋白质遇酸易产生沉淀，出现消化不良的情况，因此苹果和鸡蛋不宜直接食用。 2、从食物的口感风味上来看，苹果是一种水果，通常是用来直接食用的，与鸡蛋一起搭配，口感十分奇怪，可以称之为黑暗料理，所以，不建议苹果和鸡蛋直接食用。
二、苹果和鸡蛋一起吃要注意什么
1.吃新鲜苹果后半小时再食用鸡蛋为宜
苹果是一种常见的水果，所含的营养成分比较常规，在体内的消化时间比较短，一般半小时左右的时间就可以将其消化，因此，吃了新鲜苹果半小时后，再吃鸡蛋比较好。
2.不宜多食
鸡蛋黄中所含的胆固醇含量丰富，过量食用容易使体内的胆固醇含量升高，引起身体的不适;苹果偏凉性，过量食用容易使肠胃受寒，使肠胃不适。肠胃功能较差者不宜食用。肠胃功能较差者身体的耐受能力较弱，同食煮熟的苹果和鸡蛋容易加重肠胃的负担。
3.不宜食用生鸡蛋
生鸡蛋中可能会携带沙门氏菌，食用生鸡蛋容易出现食物中毒的情况。
苹果和鸡蛋能一起吃吗？苹果和鸡蛋一起吃要注意什么？苹果可以和鸡蛋一起吃的情况以及苹果不能和鸡蛋一起吃的情况，小编都做了相关的介绍了。另外在吃苹果时与鸡蛋一起吃的相关注意事项小编也有所提及，大家参考小编的内容注意就可以了。
