红枣美容吗？为你揭露红枣的真相是什么！

日常生活中，对于大多数女性朋友来说，大枣是我们经常使用的一种食物，大家都知道食用大枣可以起到补血养气的作用，但是对于大枣，其实我们了解的还不够多，比如说红枣的具体功效有哪些呢？禁忌有什么要了解的呢？感兴趣的朋友我们接着往下看。

红枣美容吗  为你揭露红枣的真相是什么

食用一定量的红枣是可以产生美容效果的，下面就介绍一些做法。

一、驻颜祛斑、健美丰肌

1.红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。

2.黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

3.每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。

4.无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

二、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能

1.当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。

2.每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

三、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

1.红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。

2.红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。

3.常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

四、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。

每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

五、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净

红枣20克，薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。

此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

红枣美容吗？无论是用它来泡水，还是在日常生活中作为烹饪食材，都是不错的选择。大枣热量还是比较高的，那么身边很多女性朋友们，如果在日常生活中想要使用大枣，却又担心发胖的话，也可以采用蒸煮等多种方法。使用大枣，一个比较普遍的方法就是可以用红枣泡水喝，在冬天里可以试着喝一些红枣茶，帮助我们补充血气。