酸奶和什么水果绝配
大家都比较喜欢吃酸奶和水果两款美食，但是酸奶和水果可以同时吃吗，另外，水果的品种非常丰富，酸奶和什么水果绝配呢，文章都做了很好的介绍，喜欢吃这款美食的人可以了解一下，让自己学会如何搭配这款美食吃口感更好。
酸奶和什么水果绝配
酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。
一、酸奶+草莓
准备酸奶200克;草莓2颗辅料，薄荷叶少许调料，草莓果酱1勺。
1.一颗草莓切碎成小粒
2.酸奶倒入玻璃杯中，然后加入草莓果粒，再加一小勺草莓果酱
3.搅拌均匀
4.将另一颗草莓对剖，放在表面，并放入几片薄荷叶做装饰即可
二、酸奶+麦片
准备麦片50克;酸奶200克辅料蓝莓20克。
1.准备好所需食材
2.将酸奶挖几勺到杯中
3.放上一层麦片
4.接着一层酸奶一层麦片，可以多铺几层
5.在最上面放上蓝莓
三、酸奶+香蕉
准备香蕉2根;酸奶500毫升辅料，巧克力适量
1.香蕉去皮切成小丁2.去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶忽
3.把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶
4.用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。
四、紫薯酸奶燕麦
准备紫薯200克;酸奶100克辅料，猕猴桃1片;水果谷物即食燕麦适量
1.将紫薯去皮，洗净，切片;
2.将切好的紫薯片均匀地摆放在蒸盘，送入蒸箱中层，长按开机键，进入默认烹饪选择蔬菜类，时间设置为15分钟，然后按启动键，开始烹饪，听到蜂鸣声时，就说明蒸好啦!(没有蒸箱的可以用蒸锅大火蒸15分钟)
3.取出蒸好的紫薯，倒入碗中，碾压成泥;
4.再把紫薯泥装入准备好的慕斯模中，压实;
5.脱模;
6.在紫薯上淋上适量酸奶;
7.撒上水果谷物即食燕麦;
8.最后切点猕猴桃装饰一下，即可食用!
经常喝酸奶有助于补钙、补充维生素B、刺激肠蠕动、降低胆固醇，从而皮肤水润兮美目流盼，皓齿根固兮发丝乌溜。
酸奶和草莓，酸奶和麦片，酸奶和香蕉，都是三款比较好的食品搭配方式，让我们了解了酸奶和什么水果绝配的问题，以后吃酸奶的时候就可以搭配这些美食一起吃，孩子也是可以多吃这款美食的哟，这款美食可以作为早餐来食用。
