挑选菠萝的方法和窍门是什么呢？菠萝有什么作用呢？

现在到了夏天最炎热的时候，炎热的夏天我们总要靠着喝一些东西东西来度过，不然会很不舒服，夏天就有很多水果可以吃，这些水果都是非常的香甜可口，而且水分充足，能够很好的解渴，像甘蔗和菠萝都是夏天常吃的水果，它们不仅香甜水润，而且营养丰富，那么挑选菠萝的方法和窍门是什么呢？菠萝有什么功效呢？今天我就简单的为大家介绍一下。

一、挑选菠萝的方法和窍门是什么

菠萝丝们最爱吃的水果之一，那么挑选菠萝的方法和窍门是什么呢？其实很简单，首先我们先看形状，一般是那种椭圆形或者两头稍尖的椭圆就可以了，大小适中就可以了。不要太大的，也不要买太小的，因为太大的会很老不好吃，太小的没有熟不够甜，然后我们再看它的外观颜色，如果是呈现淡黄色或者是亮黄色的菠萝，就是成熟的。如果是带一些绿色，那么买来可能还需要放几天才能吃，我们还可以用手去摸，如果摸起来硬硬的。很结实，而且没有什么弹性就是生的，摸起来稍微有点软的，就是比有些成熟的。有些一摸就会凹进去的，那么就是熟过头了，这样的菠萝有些变质。

二、菠萝有什么作用呢

菠萝是我们夏天常吃的水果之一。那么菠萝的营养价值有什么有哪些呢？菠萝含有丰富的蛋白质和维生素，还含有多种矿物质，对于人体有着非常大的好处，可以补充人体每天所需的各种营养物质。对于维持人体健康有着很大的好处。

对于一些想要减肥或者是健身的人，可以吃一些菠萝，因为菠萝中几乎含有人体所需的各种维生素并且不含油脂，而且还能帮助人体分解油脂，对于人体是很有好处的，而且菠萝还可以清洁肠胃助消化，对于肠胃功能不好的可以多吃一些菠萝。对于女性朋友来说，更是可以多吃一些菠萝，菠萝不仅可以帮助减肥，而且还可以美容，防止皮肤干裂，所以对于人体来说菠萝是有很多好处的。