宝宝吃秋葵辅食有哪些呢，大家一起来学一下吧
秋葵大家都知道了，而且具有很高的营养价值，平常大家都喜欢买一些秋葵回家里煮着吃。那么有一些妈妈们就想给宝宝们煮一些秋葵的辅食餐，但是不知道怎么做给宝宝们吃。大家不用担心了哦，下面小编就给大家推荐几个适合宝宝吃的秋葵辅食餐。
宝宝能吃的秋葵辅食有哪些
一、秋葵鸡肉卷
食材：秋葵6个、鸡胸肉30g、西红柿半个、洋葱10g、淀粉5g、盐1g
做法
1.将西红柿、洋葱洗净切碎，鸡胸肉洗净先切成小块后，再放入辅食机中搅拌成泥
2.取一个容器将搅拌好的肉泥倒入容器中，再加入淀粉和盐搅拌均匀备用
3.秋葵洗净去头去尾，再放入沸水中焯一下，捞起老晾干在对半切
4.接着用手将秋葵中间的籽去除，再将鸡肉泥填入秋葵中，填满即可
5.最后开火热锅，放入少许油，待油热了关小火，把秋葵放入锅中煎至肉泥微熟，再翻面煎一会儿熟透即可给宝宝们直接拿着吃
小贴士：这样简单的步骤就能做出这样倍儿香的食物，宝宝不知不觉就把营养吃进肚子里啦。但是秋葵属于寒凉的蔬菜，如果近期宝宝有出现腹泻的情况，先暂时别吃，带病情好转了在给宝宝添加。
二、秋葵虾皮蒸蛋
食材：秋葵2个、鸡蛋1个、虾皮1克
做法
1.将秋葵洗净去头去尾，再放入沸水中焯一遍捞起
2.将捞起来的秋葵切成均匀的小片装入容器中，在打入两个鸡蛋，加入虾皮搅拌均匀
3.最后放入锅中隔水蒸15分钟左右既可以出锅给宝宝吃
小贴士：这道秋葵虾皮蒸蛋不需要加太多的秋葵，否则影响口感。还有选择秋葵的时候尽量选着一些脆嫩的，表面的毛毛又比较少的秋葵，这样的秋葵品质比较好。
三、秋葵小米粥
材料： 小米50克、秋葵2根、虾20克、胡萝卜一小根、生姜丝适量
做法
1.小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝
2.趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右
3.煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用
4.15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦
宝宝吃秋葵辅食有哪些，小编就介绍到这里了，不知道大家学会了多少呢？妈妈们如果不知道怎么煮秋葵吃的话，大家可以mark下小编的做法哦。大家还等什么，赶快在家里轻轻松松地做出来吧，大家可以根据自己宝宝的口味来做适当地调整哦。
