吃苹果用削皮吗

苹果是非常常见的一种水果，有好几种不同的类型，无论是春夏秋冬都可以吃到。苹果营养丰富，其中富含多种的维生素和营养物质。口感也各有不同，有的甜脆，有的略带沙瓤。那么吃苹果用削皮吗?苹果一般在几月份成熟？

一、吃苹果用削皮吗

苹果皮的口感清脆，虽然没有果肉口感好，但是仍旧有很多人在吃苹果的时候喜欢带皮吃。但是关于吃苹果的时候用不用削皮，这个问题一直以来都很有争议，大家都很矛盾。首先从营养的角度来说，其实苹果皮最好不要削。苹果皮中富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，如果平时消化不太好的人，吃苹果皮会更好一些。

另外苹果皮的抗氧化性更好，富含花青素，还可以抵抗衰老。但是另一方面，我们从干净卫生的角度来说，削皮还是很有必要的。因为现在有些苹果在种植的过程中，会沾上一些农药以及灰尘。尽管随着采摘和运输时间的推移，苹果外表上面的农药和杂质会变少，但是不可否认的是肯定会有残留，这时候即使清洗效果也不好，吃下去会影响身体健康，所以建议大家有必要还是削皮吃比较好。

二、苹果一般在几月份成熟

苹果一般来说，在7月成熟。但是具体来说，要分为早熟和中晚熟两个时间段。所以苹果最早的可以在7月份采摘，最晚的则在9月份采摘。不同的品种，成熟的时间也不同。但是总体来说，早熟的苹果口感比不上晚熟苹果，不仅口感略酸，而且储存不了多长时间。苹果的品质比较好的还是在晚熟期，也就是国庆节前后，这时候的苹果汁多味美，有的品种在果肉里面还有糖心，味道酸甜可口，非常好吃。

苹果是大家非常喜欢吃的水果，既常见又营养丰富，俗话说“每天一个苹果，医生远离我”，可见苹果在大家心目中的位置还是相当高的。如果大家喜欢带着皮一起吃的话，一定要在之前清洁干净，要不苹果表面残留的农药会影响身体健康。