花生壳降血压
花生，又被称为长生果。有经验的人都知道，花生可是降压补血的好东西。但是，鲜有人知道，被我们随意丢弃的花生壳，其实也是一味不容忽视的好药膳。花生壳降血压，具有促进人体见刊后的功效。下面，小编就给大家介绍介绍。
花生壳降血压
花生熟称长生果，是补血降压的好食材，就连被我们丢掉的花生壳也有一定的降血压、降血脂效果，因为花生壳里含有较多的黄酮类化合物，如木犀草素、圣草酚等都有不错的降压功效。
做法：将花生壳洗净、加水煮开即可，切记不能煮太久，因为时间太长会导致木犀草素会流失。
另外，也可常吃醋泡花生仁、海带、芹菜等有助于降血压的食物，但饮食只能起到辅助作用，切不可因此而忽略了正规药物治疗。
高血压的“克星”，血管守护神——罗布麻茶
罗布麻，对于很多小伙伴来说闻所未闻，但是对于高血压人来说，是一帖很好的天然降压药！
新疆罗布麻茶的主要产地在塔里木河，孔雀河沿岸，约800万亩。这里是我国的四大长寿地区之一，因其部落多百岁老人而闻名国内外，被誉为“百岁罗布人”。具《西域水道记》、《西域风闻录》记载，“野生罗布人用胡杨做舟，曲木为罐，劈梭梭为柴，插芦苇为室，织野麻为衣，取罗布叶，花代茶饮已有千年之久，野生罗布麻茶倍受世代罗布人喜爱，并被誉为“神茶”。当今科学解开了百岁罗布人的长寿秘密，证实了野生罗布麻叶、花在罗布人的百岁饮食文化中的特有价值。
1、罗布麻茶具有双向调节血压的功效
罗布麻茶具有显著的降压功效，而且具有特殊的双向调节作用。罗布麻茶所含黄酮甙及芸香甙等有效成份可引起某些组织释放组织胺或直接作用于组织胺受体，使血管扩张、血压下降，并防止心肌及冠状血管的硬化，对冠脉的收缩作用尤为显著。
2、罗布麻茶具有降血脂的功效
罗布麻茶中有效成份的分子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。罗布麻茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。同时，罗布麻茶降血脂的功效并不影响人体对脂类的正常吸收。
3、调节心脑血管功能
罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。
从以上的介绍来看，花生壳降血压的功效的确是十分显著。所以，如果有高血压之类病症的朋友，就可以把吃剩的花生壳收集起来，依照上面的方法进行制作。然后加以服用。我相信，绝对会有意想不到的惊喜等着你。赶快行动吧。
