女人便秘吃什么能调理

便秘虽然不是恶疾，却有可能病变成“大”病，虽然许多人难以启齿，但是一定要小心调理。女生便秘，多由气血虚、阴虚所致，那么女人便秘吃什么能调理，怎么运用有效的方法根治便秘呢。接下来，让我们一起阅读这篇文章，从文中寻找答案。

女人便秘吃什么能调理

便秘虽然不是恶疾，但却是许多人难以启齿的烦恼。如果长期便秘，一定要小心调理，否则，可能会变成“大”病。便秘如伴有急性腹痛、腹胀、呕吐，可能是肠梗阻。便秘更可能是子宫肌瘤、肛裂、痔疮和脊髓病变等病的先兆。

便秘的治疗方法有如下几种

中药法

白术散治疗便秘

1.取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。

2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。

连翘治疗便秘

取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。

蜂蜜治疗便秘食疗方

疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。

疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服。

疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙。

上述是便秘吃什么的6则食疗方子的全部介绍。看过介绍后，不得不提醒广大便秘人群，还是不要太过于依赖这些食疗的方式比较的好。这些个食谱里面，很多都是日常生活中我们都吃的比较多的食物，所以说想依靠这些食物达到缓解便秘的功效，恐怕还是不太可能的。对抗便秘，还得针对性的进行。芝元玫瑰精油软胶囊具有一定的抗菌、抑菌功能；并能促进肠道蠕动，有轻泻作用，净化消化道，帮助毒素排解及代谢，能改善反胃、呕吐及便秘；另外，坚持服用芝元玫瑰精油软胶囊，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环，调节荷尔蒙水平，增强性欲，增进两性间的吸引及性感。

女性便秘不同于男性便秘，多由气血虚、阴虚所致。气血同源，“血为气之母，气为血之率”。由于女性的特有生理期失血，加上各种生活因素就容易导致气虚、血虚或阴虚所致的便秘了。

女人便秘吃什么能调理呢？文中介绍了6种食疗的方法，但是食疗都是日常中吃的比较多的食物，效果不明显。因此要想根治便秘，应针对女性便秘气血虚、阴虚的特点，对症治疗，才会让身体恢复健康和活力。如果喜欢这篇文章，可以分享给大家哟。