红枣片功效有哪些呢，可以怎么做着吃呢

红枣片大家也知道它的好处有很多，所以大家吃红枣会对身体有益，特别是对于女性朋友而言。在月经过后，最重要的是要补血，那么红枣就成了首要选择的食物之一。那么有一些人问小编，红枣片有哪些功效呢？红枣片可以怎么做着吃呢？下面小编就给大家分析一下吧。

一、红枣片功效

1、健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2、补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4、缓和药性

红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

二、红枣片做法

菜干红枣煲猪骨

材料

白菜干适量、猪骨250克、瘦肉150克、红枣8-10个、生姜5片、食盐适量

做法

1、白菜干用冷水浸泡十五分钟，浸软后，洗净，切段;瘦肉切大片;猪骨用温水洗净。

2、把全部材料放入煲汤的瓦锅内，加两大碗清水，用高火煮沸后。

3、再用低火煲五个小时左右，盛出时加适量食盐调味，即可。

葡萄干红枣松糕

主料

糯米粉150克、大米粉150克、白糖100克、清水90毫升

配料

葡萄干、无核红枣、核桃仁、椰茸适量

做法

1、将椰茸、糯米粉、大米粉、白糖放入盆中混合均匀，加入清水搅拌，用手搓均匀。

2、将拌好的粉过筛，葡萄干洗净，红枣切片，核桃仁用刀背碾碎。

3、8吋蛋糕蛋模具内抹一层植物油(这样比较容易脱模)，放入1/4的粉，再撒入葡萄干，上锅蒸5分钟取出。

4、再放入1/4的粉，撒入红枣片，上锅蒸5分钟取出。

5、然后再放入1/4的粉，撒入核桃碎，上锅蒸5分钟取出。

6、最后将剩余的1/4的放入抹平，上锅蒸10分钟即可取出，晾凉后脱模，切块即可食用。

当归红枣蛋

材料

当归10克、黄芪10克、鸡蛋2个、红枣6个、红糖1小匙

做法

1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开。

2、除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开.

3、开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出。

4、鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内。

5、小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右即可。

大家看完小编的文章，对于“红枣片功效有哪些”现在了解到多少呢？其实红枣的做法多种多样，既可以直接吃，又可以换着不一样的做法来做，如果懒一点的，还可以直接泡水来喝，何乐而不为呢？如果大家想知道更多做法的话，就赶紧去百度一下吧。