甲亢禁忌食物有哪些

甲亢，即为甲状腺功能亢进症，生活在沿海地区的人们很容易患有此疾病。就像小编是一个生活在沿海城市的人，身边有很多的亲属患有此类的疾病，所以，这种疾病是不容小嘘的。今天，我来告诉那些患病者甲亢禁忌食物有哪些是不能够进行食用的及诱发因素。

一、甲亢禁忌食物有哪些

1、不能食用含碘多的食物及药物：

如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。

2、不能食用刺激性大的食物：

如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。

3、控制限量食用的食品：

如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。

4、不食用可能会使甲状腺肿大的食物：

包心菜、香菜、花生等。

二、甲亢患者的饮食原则

1、甲亢患者应了解饮食调理的目的。

甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以补充消耗，改善其全身营养状态。

2、甲亢患者要做到饮食有节。

忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡，不喝酒、不抽烟。

3、保证热能供给。

甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量。

4、合理补充蛋白质。

甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状，故而每日食用肉类一般不要超过50克。

5、增加矿物质及维生素。

特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

三、甲亢的常见的诱发因素有如下几项：

1、感染：

如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。

2、外伤：

如车祸、创伤等。

3、精神刺激：

如精神紧张、忧虑等。

4、过度疲劳：

如过度劳累等。

5、怀孕：

怀孕早期可能诱发或加重甲亢。

6、碘摄入过多：

如大量吃海带等海产品。

7、某些药物。

甲亢的患者们，在上述的内容中大家应该都了解到甲亢禁忌食物有哪些了吧，也应该都了解到了自己得此病的诱发因素了吧！所以从现在开始，你们要参考小编所介绍的饮食原则进行安排规划属于自己的饮食原则，早早摆脱甲亢的患者的大军！