黄花菜通便的做法有哪些

黄花菜是在日常生活中经常见到的一种食物，其实是一种通肠便的好东西，做法也是多种多样而受到很多人的喜爱，不同的做法功效不同，味道也不同，但是你对黄花菜通便的做法有哪些真的了解吗，你知道黄花菜通便的做法有哪些？现在就让我们一起去看看吧。

黄花菜通便的做法有哪些

一、黄花菜猪心汤的做法

猪心洗净，入水蒸烫，捞起入凉水中用手挤压去血水，反复换水。猪心加3碗水煮，大火烧开后转小火煮约15分钟，取出切薄片。干黄花菜去蒂，泡水洗净;小油菜洗净。用两碗水，加入黄花菜煮，水烧开后将小油菜、猪心放入，然后我们大家还需要适当的加入一些调味品就可以食用了，当然，黄花菜猪心汤的口感是非常不错的，并且还具有不错的保健功效，我们再来看看黄花菜猪心汤的功效和作用。

二、黄花菜猪心汤的功效与作用

黄花菜具有清热解毒、消炎止血、健脑益智、润肠通便、止渴生津、解酒毒的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效，油菜具有润肠通便、解毒消肿、降低血脂的功效。黄花菜猪心汤此汤具有养心安神、润肠通便的功效，尤其是在生活中容易出现心情烦躁症状的朋友们，经常食用一些黄花菜猪心汤就是不错的选择，另外，经常食用黄花菜猪心汤还可以帮助我们促进肠胃的健康。

三、黄花菜香菜鱼片汤的做法

1.香菜洗净，切段;黄花菜用水浸泡，洗净，切段;鱼肉洗净，切成片备用。

2.黄花菜加水煮滚后，再入鱼片煮5分钟，最后加香菜、盐调味即成。

四、黄花菜香菜鱼片汤的功效与作用

黄花菜具有清热解毒、止血、健脑益智、润肠通便、止渴生津、解酒毒的功效。鱼肉补充营养，还可强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。香菜具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效。黄花菜香菜鱼片汤此汤具有通便清热、健脑益智、增强记忆力、润肠通便、养血、利水的功效。黄花菜和鱼肉一起吃，可以有补脑的作用，多吃鱼肉有好处，而且还可以有提高体质的作用，这些食物相互搭配，经常吃的话可以润肠通便，还可以利尿消肿。

黄花菜鱼片汤的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，吃黄花菜鱼片汤的好处是有很多的呢，可以有养血安神的作用，而且还可以有健脾胃的效果，对于补脑益智有一定的好处哦，适合多种的人群食用，而且还可以提高免疫力和抵抗力。

看完本文对黄花菜通便的做法有哪些的介绍，相信你一定对黄花菜通便的做法有哪些有了一定的了解。其实这两种菜的做法非常的简单方便，在家你也可以轻松的做出来，不用担心失败率。不仅味道十分的可口，营养价、值也是很高的，平时在家里可以给家人做一些，来了客人也是很棒的选择呢。