孕妇能喝铁观音吗

提神醒脑当然离不开茶，常识都知道喝茶能提精神醒瞌睡。所以很多上班族都离不开茶叶，而且茶的种类也比较丰富多样，选择性比较广;比如常见的苦荞、竹叶青、毛尖、铁观音、普洱等等的太多系列了;而且各种茶叶所具有的口味也是比较有特色的香气宜人。这时候小编就有一个疑问了，孕妇能不能喝铁观音呢，想必很多孕妈妈都想知道。

一、孕妇能喝铁观音吗

1、铁观音茶里面含有咖啡因、矿物质、茶单宁等这些成分;这些成分就决定了铁观音可以散寒气、醒瞌睡同时也可以养身体。那么这些成分对于孕妇来说是好还是不好呢?从科学的角度来说，孕妇是不适合喝铁观音茶的，因为茶里面的茶碱会影响胆儿的生长发育，毕竟对孕妇本身也是没有好处的，所以孕妇不宜喝铁观音茶。

2、铁观音茶里面含有可以分解人体内部的铁质元素的成分，如果孕妇饮用铁观音茶的话可能会导致贫血;而且咖啡因也会让孕妇的肾脏和心脏的负担加重，对健康很不利。

3、人们都说喝茶醒脑提神，或让人神经处于兴奋的状态;所以如果孕妇饮用了铁观音茶的话，可能会导致孕妈妈精神亢奋，从而出现失眠的情况。大家都知道孕妇的睡眠很重要，如果孕妇出现失眠情况的话肯定会影响胎儿和自己本身的健康。

二、孕妇饮茶注意事项

虽然以上所列孕妇喝茶有那么多的不利影响，但是也不是说孕妇就完全不能喝茶。但是孕妇喝茶有讲究有时间段的，不是说任何时候都可以喝;毕竟是特殊时期要特殊考虑和注意嘛。孕妈妈在怀孕初期前三个月不能喝茶，在四个月的时候，如果真想喝的话可以适当的喝一点淡茶。尤其是那种体质偏热性的孕妈妈这个时候就可以喝点淡茶或者凉茶之类的，少量的茶水可以促进孕妈妈血液循环，助消化同时也可以帮助促进胎儿的发育，所以适当时间段喝适当的茶是有好处的。

孕妈妈喝茶的适当时间段最好是在吃过午饭后的一小时左右或者晚饭前一个小时，这两个时间段喝茶最适宜对孕妈妈和胎儿都不会产生不良影响;少喝点可以适当的增强母体机能的抵抗力。

从以上总结完全可以看出孕妇对于铁观音之类的浓茶都是不适宜饮用的，所以不管孕妈妈再怎么喜爱或者想喝铁观音茶在这个特殊的时期还是不要喝的好，毕竟浓茶会对自己本身和腹中的胎儿宝宝都可能会产生不好的影响。特殊时期更要特别小心和注意才好，孕育一个健康的宝宝和孕妈妈自身的身体健康才是最重要的，可千万不要贪嘴哦。