菠萝蜜籽能吃吗?可以怎么吃？

菠萝蜜，属于是一种热带性的水果类型的，平时的生活中，我们吃到的都是它表面黄黄的像是菠萝一个的壳。但是里面去还有一个籽，那便是菠萝蜜籽。很多的人们在吃完菠萝蜜之后，都要将其给抛弃，认为这是不可以食用的。以下就会讲到有关菠萝蜜籽的常识，来看看吧！

一、菠萝蜜籽能吃吗

1.大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。

2.菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料!

二、菠萝蜜籽怎么吃

1.煮熟后食用

(1)打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)

(2)放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火。

(3)大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了

2.炒菠萝蜜核

(1)取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净

(2)烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)

(3)将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟

(4)煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)

(5)炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了

3.煲汤

(1)菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的

(2)只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的核洗干净，其他没有什么需要注意的(写到这个我想起来，就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的)吃起来软软的，挺不错的

4.煮粥

(1)将菠萝蜜的核与米都洗干净,煮米的时候同时放入菠萝蜜核

(2)待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了)

菠萝蜜籽能吃吗？就可以食用的哦，但是最好不要生吃，可以将其给弄熟之后，再进行食用。起到的功效，跟外壳差不多，而且吃起来还粉嫩粉嫩的。再有便是有一些人们的肠胃消化上面或许不是很好，所以若是有某些疾病的人们，最好还是不要食用为好哦！