柠檬茶的功效有哪些

每当到了每年夏天的来临之际，有很多朋友都会不由自主地感叹说“夏天是柠檬茶给的”，小编也喜欢喝柠檬茶，原因是柠檬茶解腻止渴，相比白开水柠檬茶不会那么单一无味。而柠檬茶除了解腻止渴还有瘦身美白等功效。那么，柠檬茶具体有哪些功效呢？

柠檬茶的功效与作用

1、抗菌消炎

柠檬茶中含有大量的维生素c和天然活性酶，它们都是天然抗生素，能消灭人体内的多种病菌，也能促进免疫细胞再生，而且能起到明显抗炎作用，在日常生活中，人们多喝一些柠檬茶，能消除身体内炎症，也能防止细菌性疾病发生。

2、预防高血压

柠檬茶还是一种能预防高血压的健康饮品，因为柠檬茶中含有的维生素c和维生素p都能直接作用于人类的心血管，能增加血管的弹性和韧性，直接循环，防止血压升高。柠檬茶中还含有一些可以营养心肌的重要营养成分，它们能提高心肌收缩功能，防止心肌无力和心脏功能减退。

3、排毒

喝柠檬茶可以通过排除毒素加速新陈代谢，保湿身体。冲洗出毒素，让更多的氧气流入器官，从而排出整个身体。

4、保持pH值

柠檬茶可以促进维持良好的pH水平，以避免体内酸性水平。不平衡的水平可能会导致疼痛，炎症和感染。

喝柠檬茶的好处

1、美白淡斑

柠檬茶是生活中很多女性的最爱，因为它具有明显的美容作用，它含有的维生素c和维生素b被人体吸收以后，能防止色素在皮肤表层堆积，而且能加快皮肤细胞再生与代谢，并能提高皮肤的抗氧化能力，经常饮用能淡斑美白，延缓皮肤衰老。

2、清肺化痰

清肺化痰也是喝柠檬茶的一大好处，因为柠檬茶性质微寒，能缓解肺热，而且能消炎杀菌，可以消除肺和气管中的炎症，能加快痰液排出，他对冬季人们经常出现的咳嗽痰多和肺燥等症状都有明显缓解作用。除了这些功效以外，柠檬茶还能开胃消食也能止渴生津，更能提神醒脑，它对维持人体健康有很大的好处。

3、让你的心情变得清新

清爽温暖的气味能够稳定情绪，特别是在酷热时。柠檬茶的新鲜香味用于芳香疗法。

4、提高能量水平

柠檬茶可以提升您的能量水平，帮助您保持整体健康状况，并帮助您更快地从疾病或疼痛中恢复过来。

了解到这些柠檬茶的功效作用和好处之后，现在的你是不是迫不及待想要赶紧冲泡一杯柠檬茶来喝了呢?大家都知道，柠檬具有美白的功效，现在白起来了，等到了夏天也能自信的穿起短袖短裤啦。那么，趁着距离夏天还有一段时间的现在，柠檬茶赶紧喝起来吧。