柠檬加枸杞泡茶有哪些功效呢

我们都知道，柠檬中含有丰富的维生素c，是食品中天然的美白神器，而枸杞作为养生保健用品的常客，对于女性可以起到很好的养颜美容功效，那么，你知道如果将柠檬与枸杞放在一起泡茶，对人体可以产生哪些功效呢？今天我们就来一起看看吧。

一、柠檬加枸杞泡茶有哪些功效

1、柠檬加枸杞泡茶可以滋养肌肤

柠檬干枸杞泡茶可以滋养肌肤，它们能提人类的皮肤提供多种在营养成分，减少色斑和皱纹的出现，另外柠檬干和枸杞中还有多种天然的抗氧化成分，人们用它们泡茶喝，可以抑制皮肤老化，增加皮肤弹性。

2、柠檬加枸杞泡茶可以滋肾养肝

柠檬干枸杞泡茶喝可以起到滋肾养肝的重要作用，对人类的肾虚引起的头晕和视力下降以及阳痿早泄等不良症状都有不错的调节作用，另外柠檬干枸杞泡茶，对女性子宫也有一定的作用，可以抑制子宫收缩，消除多种炎症，能减少多种妇科疾病的发生。

3、柠檬加枸杞泡茶能促进消化

柠檬干枸杞泡茶喝，可以加快人类胃部蛋白酶的分泌，加快对身体食物的消化和吸收，对消化不良和胃痛胃胀都有一定的预防作用，另外柠檬和枸杞中还有一些微量元素铁，它们可以促进血红细胞的再生，经常用它们泡茶喝还能预防贫血的发生。

4、柠檬加枸杞能增强脑力

柠檬片含有抗氧化功效的茶溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡茶有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

5、柠檬加枸杞泡茶可以提高机体免疫力

柠檬片枸杞泡茶可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

6、柠檬加枸杞泡茶能够美白

美白鲜柠檬片枸杞泡茶维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

二、柠檬枸杞茶怎么做

主料：柠檬(2个)

调料：蜂蜜(50g)、枸杞(10g)

做法：

1、柠檬用盐搓洗干净晾干水分，枸杞洗净后晾干水分。

2、柠檬切片放保鲜玻璃碗里。

3、倒入蜂蜜拌均匀。

4、加入枸杞拌均匀。

5、盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。

柠檬加枸杞泡茶的功效大家现在知道了吗？其实，除了可以将枸杞和柠檬泡茶搭配以外，大家还可以在里面加入菊花，三种都是很好的护眼食材，放在一起能够充分发挥各自功效，可以起到相当益彰的效果，还在等什么，快为自己泡一杯既美味又营养的柠檬枸杞茶吧。