喝什么排毒祛痘还无副作用

痘痘是青少年朋友的特征，然而度过了青春期的朋友，还是会长痘，因为吃得油腻加上加班熬夜，脸上的痘痘总是抑制不住的冒出来。脸上长了痘痘不仅不美观，挤痘痘更是痛苦，那么有什么好的办法能够在祛痘的同时，还不产生任何副作用呢?让我们一起来看一下吧。

一、喝什么排毒祛痘

祛痘的关键就在于清热排毒，下面这些茶都有一定的清热排毒的功效：绿茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、铁观音、金银花茶、玫瑰花茶、金银花茶、杭白菊茶、莲子芯茶、茉莉花茶等。

二、排毒祛痘茶冲泡配方及方法

1、菊花柠檬茶

材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

2、桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

3、玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。

4、连翘菊花茶

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

5、车前草夏枯草茶

材料：车前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金银花7g，桑白皮2g。

泡法：将所有花草洗净，加入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后转小火，熬制1个小时左右，熄火后滤掉渣即可饮用。

功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤，还可改善痘痘肤质。

喝什么排毒祛痘?小伙伴们了解了吗?喝花茶不仅能起到排毒祛痘、清热解毒的功效，而且，手边的杯子里泡着美丽清雅的花茶水，心情也会变美好，心情好了，祛痘的作用也会被放大哦。要是有正在被痘痘困扰的小伙伴们，可以试一试花茶祛痘法哦。