你知道吃什么蔬菜对湿疹好

湿疹是多发于小朋友中间的一种过敏性皮肤病，所以作为家长的我们就要特别注意，尤其是饮食方面，因为很多食物都会引起过敏。但蔬菜一般都是对疾病有好处的，所以大部分蔬菜都是可以吃的。那我们今天就来看看吃什么蔬菜对湿疹好吧。

一、湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

二、吃什么蔬菜对湿疹好

1.苦瓜

相信大家对于这种蔬菜都是很熟悉的，苦瓜性味苦寒，有清热、凉血、解毒、祛湿、止痒的作用。对疖疮、热毒、痱子、湿疹等皮肤疾病有辅助治疗效果。因此很适合患者食用，可以用苦瓜煮汤、也可以凉拌，但是脾胃比较虚寒的患者，要适量食用。

2.番茄

番茄既是蔬菜也是水果，也是属非常适合患者食用的，因为它富含各种维生素和矿物质，对皮肤是非常好的，而且它还含有番茄碱、番茄红素，这种物质能够消炎、杀菌，可以帮助患者修复受损的皮肤，也可以减轻瘙痒。

3.韭菜

韭菜是我们经常食用的一种蔬菜，虽然它的味道比较浓烈，但是它含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、纤维素等营养物质，有凉血、排毒、祛湿的作用，用韭菜煮汤喝可以清热润燥，湿疹、荨麻疹患者如果有血热燥的症状，可以经常食用。用韭菜汁涂抹皮肤也是可以止痒的。

4.生菜

生菜是非常好的蔬菜，维生素含量非常高，而且水分含量多，患者可以经常食用，不会有什么副作用，与其他果蔬搭配做沙拉食用也是非常好的。

5.黄瓜

黄瓜对患者来说也是一种可以减轻皮炎症状的食材，要清淡制作食用，可以用醋凉拌，也可煮汤。

6.芹菜

患者食用芹菜也是很好的，它富含各种维生素和粗纤维，有清肠、祛湿等作用。

吃什么蔬菜对湿疹好我们已经知道了，那患湿疹之后不能吃什么呢？像辣椒、花椒一类的辛辣的刺激性的调料就不能吃，还有海鲜一类易过敏的食物最好也不要吃。这些食物可能会加重患者的皮疹和瘙痒，如果想治好湿疹，就要管住嘴巴，等到好了再吃。