吃杨桃的好处有哪些，食用时应该注意哪些问题
杨桃是生长在我国南方地区十分常见的一种水果，每到杨桃成熟的季节，都会成为市面上非常受欢迎的宠儿，杨桃吃起来的口感酸甜可口，在炎热的夏季，可以起到很好的生津止渴功效，那么，你知道吃杨桃都有哪些好处吗？食用时应该注意哪些问题呢？
一、吃杨桃的好处有哪些
1、增强体质
吃杨桃可以很好地补充营养，增强体质。因为杨桃中含有的维生素和糖分含量很高，而这些营养素是人体所需的重要营养素，吃杨桃可以增强体质，抵御疾病的侵袭，这对我们的身体非常有益。
2、生津解渴
吃杨桃可以帮助解渴，因为杨桃中的水分很高，维生素也很高。它对身体补充水分非常有帮助。杨桃是酸的，吃杨桃也可以促进胃的消化，对胃部消化作用很有帮助。
3、美容作用
吃杨桃可以美容，杨桃含有果酸，能有效去除雀斑，并对皮肤的保湿有很大的作用，可以使我们的皮肤细腻和红润，而且吃杨桃也可以减肥。
4、预防牙痛
吃杨桃可以消除咽喉炎症、口腔疾病、预防牙痛。它还可以使身体的热量和毒素以尿液形式排出，还能帮助身体消除疲劳。
5、降脂调糖
杨桃可以有效的降低机体对脂肪的吸收，因此可以减低血液脂肪的含量，胆固醇也会因此而降低，另外对于高血压以及动脉血管硬化也有一定的抑制作用。
二、食用杨桃时的注意事项
这世间万物都是由其对立面的，杨桃也不例外，既然它好处这么多，那么它的禁忌也是有不少的，现在就来了解下它的禁忌。
1、中毒
杨桃之中含有神经毒素的，所以杨桃的食用方法要正确，而且不能吃的过多，否则，轻则会引起打嗝，呕吐，重则意识混乱，甚至死亡。
2、长结石
杨桃之中含有的草酸也不低，这是一种容易在人体内积累的物质，长时间食用过多的杨桃容易导致结石的发生。
3、体寒者不宜吃
我们知道杨桃是一种偏寒性的水果，因此如果脾胃湿寒的人们吃了杨桃会加重消化不良的情况，对于食欲也是有不好影响的。
4、肾病患者不能吃杨桃
杨桃含有一种可被人体代谢的神经毒素，但患有肾脏疾病的患者不能排出这种毒素，并可能会因此中毒。
吃杨桃的好处以及食用时应该注意的问题就为大家暂时介绍到这里了，见过杨桃的人都知道，杨桃外面有五个坚硬的边，吃起来也会影响到杨桃的整体口感，所以建议大家在吃杨桃的时候先用刀子将这五个边切去再进行食用，这样的口感会更好一些。
