黄斑的食疗方法？黄斑是什么？

人们，可能会因为平时的一个饮食上面的习惯或者是生活上面的偏好，而让自己的身体处于一些不好的状态。这样便很容易致成黄斑的形象发生。那么大家知不知道黄斑是什么呢？以下小编就都会为大家所整理到有关于黄斑的食疗方法所在，来看看吧！

一、黄斑的食疗方法

1.核桃芝麻饮料

核桃仁30克，芝麻20克，牛奶和豆浆200毫升，加糖适量。将核桃仁和芝麻籽研磨成细粉，与牛奶和豆奶混合，煮沸并加入，加糖和调味，分成2份，早上1份，每天1份。

2.枸杞生地散

100克枸杞子，30克生地。捻蝎子，生地，磨碎，拌匀，每次10克，每日3次，温开水或用白酒冲服1个月。

3.健脾小胖粥

生山药30克，莲子红豆15克，生牡蛎15克，生牡蛎，白扁豆，10枣，大米100克。将药物加入水中40分钟后，加入米粥并分成2份，早上和晚上服用1个月。它可以健脾和舒缓肝脏

4.百合红枣粥

取10克的百合和红枣以及15的山药和20克的薏仁。之后将这些食材进行清洗干净后煮成粥食用。百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。

5.杞桑葚粥

枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

二、黄斑是什么

1.在眼底视神经盘的颞侧0.35cm处并稍下方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。黄斑区富含叶黄素，比周围视网膜颜色暗些。黄斑中央的凹陷称为中央凹，是视力最敏锐的地方。

2.黄斑区视网膜偏薄，色素上皮细胞稠密，视网膜后的脉络膜 毛细血管密集，反光较弱，因此颜色为暗红色。对于年龄较小的少年儿童颜色则为红褐色。

3.由于黄斑处于人眼的光学中心，因此眼睛所注视的目标则投影于黄斑区的中央凹处。

4.一般情况下，人眼的视力检查，就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的。当人体死亡或眼球脱离人体后，黄斑区呈现为淡黄色，因此而被命名为黄斑。

黄斑的食疗方法，以上小编已经为大家所整理到了哦。而且也大概的知晓到了黄斑的缘由，对于人们来讲的话，还是需要保护好自己的眼睛的哦，毕竟是通向世界的窗户呢。在平时也需要注意一下用眼，该休息的时候，需要休息，以免黄斑现象的发生！