好吃的李子都怎么挑选，价值是什么
李子是生活中的一个季节性的水果，我们在它产生的季节可以吃到这个水果的， 李子的口感非常的香甜，所以很多人很喜欢吃李子，那么你知道怎么挑选好吃的李子吗，我们今天就给大家介绍挑选李子的方法，看看它还具有哪些好的营养价值。
好吃的李子都怎么挑选，价值是什么
一、好吃的李子都怎么挑选
李子是大家经常会吃的一种水果，在平时我们不少人都会爱吃些李子，经常吃李子对我们健康也是有好处的，但是吃李子的时候也要注意，我们必须要学会挑选出优质的李子才行，那么具体如何挑选出优质的李子，一起看看李子的挑选方法。
李子吃起来的味道不错，所以很多人都会爱吃些李子，但是必须要挑选出优质的李子才行了，一般来说李子品质的好坏，与它的成熟度和采后放置时间的长短有关。手捏果子，感觉很硬，带有涩味的则太生;感觉略有弹性，脆甜适度的，则成熟度适中;感觉柔软的，则太熟，不利于贮存。挑选形状饱满、外观新鲜、颜色一致的，果皮有蜡粉的较好，这是我们在吃李子需要注意的一个情况。
而且我们在买李子时，一定要选好，差一点味道就会差许多。红肉李以果粒硕大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、无虫害者为佳;仁黄肉李以果皮亮黄色肉质软，但有弹性的为佳;桃接李以果色红亮、微成透明状、有弹胜者为佳;加州李以果粒大、果皮呈暗红色或紫色、富有香气的为佳，所以说在阿条形李子的时候，我们完全可以通过外观就知道李子是否优质。此外，购买李子之后，要注意细心清洗，我们可以使用软毛刷轻轻刷洗果皮表面，再用盐水略为浸泡冲净，这样就可以让李子清洗干净。
常吃李子对我们健康是有帮助的，这是非常健康的一种水果，吃起来的味道也是不错的，但是吃李子也要注意挑选出优质的李子才行，上面给大家介绍的这些方法，效果是非常不错的，大家可以选择用这些方法来挑选出优质的李子，大家可以试试。
二、价值
促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;
美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
好吃的李子都怎么挑选，文章中间的方法是不是很详细了呀，那么如果你喜欢吃这个水果的话，就赶紧按照我们的方法进行选购吧，我们吃水果最好还是按照季节选购，基本上不要吃反季的水果，有的会注入激素，而且价值也没那么丰富的哦注意。
