艾草可以祛痘吗，大家一起看看
艾草小编相信大部分的朋友都是见过的，因为我们中国每年一到了端午节就有一个习俗，就是要在自己家门口摆上艾草在，这虽然是一种迷信的说法，但是也是延续至今，那么今天我们就给大家爱介绍这个神奇的植物的功效，就是艾草可以祛痘吗。
一、艾草可以祛痘吗
目前并没有循证医学的证据可以证明艾叶或者艾草洗脸可以祛痘。从中医中药角度认为：面部的痘痘，即痤疮，多与饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪，是毛孔闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于面部，或肺经蕴热，外感风邪，或脾胃湿热，内蕴上蒸于面部而形成，所以中医治疗痤疮多以清热、去风热、凉血活血为主。而艾叶主要功效是温阳散寒。所以艾叶草洗脸是不可以祛痘的。
二、痘痘注意事项
1.食疗一：鲜果时蔬
水果蔬菜富含多种维生素以及营养物质能够让皮肤清爽通透，多碳水化合物以及食物纤维还是排毒猛将。我们常吃苹果可以防止皮肤生疱疹;梨具有清洁皮肤、平衡油脂的作用;白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘有非常好的功效。
2.食疗二：红豆
红豆清心养神，健脾益肾，食用红豆汤可清热解毒，促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透。
3.食疗三：薏仁海藻粥
其主要的功效是消炎软坚，活血化瘀，做法也简单：取薏仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏仁煮粥同时食用。
多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况而定。
艾草可以祛痘吗，这么看来艾草祛痘的这个方法是没有什么科学依据的，都是我们老一辈子的人根据经验总结出来的，但是如果你的痘痘不是很严重的， 也是可以尝试一下的，因为这个是具有舒缓的作用，专业的问题还是需要咨询相应的医生的。
