空腹能喝咖啡吗，大家一起来看看

相信现在很多年轻一族都是很喜欢喝咖啡，有的人喜欢咖啡的味道，有的人喜欢的是咖啡的功能，因为咖啡可以提神醒脑，而且喝了还能够润肠通便的，那么大家是否知道空腹是不是能够喝咖啡呢，大家可以一起来看一看文章的介绍内容的吧。

一、空腹能喝咖啡吗，大家一起来看看

早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害。相反吃完早餐喝咖啡好处多。

二、早上吃早餐后喝咖啡的好处

1.首先，早上喝咖啡可以帮助排便。

咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显。

2.早上喝咖啡可提神

咖啡因能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试。

3.早上喝咖啡可防癌抗癌

每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到一杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。

4.早上喝咖啡有减肥作用

咖啡因可促进新陈代谢，加速脂肪分解;另一方面，喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就会不利于减肥。

二、早上空腹喝咖啡坏处

1.容易伤害肠胃功能

有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡， 那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。

2.导致血压上升

高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

所以说大家应该避免在早上起来就喝咖啡，长期喝咖啡也是不好的，最好少喝才是对身体最为好的选择的哦。

空腹是不可以喝咖啡的，那么看了文章的介绍，大家对于空腹能喝咖啡吗这个问题的答案就有了非常明确的了解了。那么大家一定注意不要在空腹的时候喝咖啡，否则会对胃肠产生很不好的刺激作用，这样长期来看可能会有胃病的发生的哦。