枸杞茶的功效与作用有哪些

枸杞子——又名枸杞。含有多种丰富的维生素、人体内不能自行合成的少量氨基酸以及多种微量元素，在我国中医药学方面有着重要的作用：能够滋补肝肾、明目养神、益气补血，对人体的健康起着很大的帮助，也是家庭、饭店等餐桌上常见的一种调味品。

一、枸杞茶的功效与作用

1、三花枸杞茶:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

2、天雁枸杞茶:能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。

3、枸杞决明茶:对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，

4、枸杞红枣茶:枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。

5、枸杞菊花茶功效：清肝明目

6、纤芙蓉枸杞茶：纤芙蓉枸杞茶有枸杞子补肾益脑的功效。

7、桂圆枸杞功效：治疗干眼症以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症。还有患免疫性疾病，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。

二、枸杞茶的禁忌

枸杞不是所有的人都适合用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

三、枸杞茶枸杞能否和绿茶一起喝

绿茶和苟杞都很有营养，绿茶保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。

枸杞根别名地骨皮、仙人杖，内含桂皮酸，多量酚类物质，甜菜碱等成分，性味甘淡，寒，可清热，消毒止渴，凉血，坚筋，强阴补正气，治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮，小便不通等。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。

绿茶和枸杞子不宜搭配在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞子中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

枸杞最简单的方法就是泡茶，少许枸杞陪上几朵菊花、糖等自己喜欢的配料，加入热开水，短短十分钟后便可饮用。饮枸杞茶没有特殊的时间要求，早中晚均可饮用。枸杞茶的功效与作用非常多，不仅可以养精益气，还可以滋肝补肾，是居家必备的首选茶品。