黑枸杞功效与作用你知道哪些

黑枸杞和红枸杞一样具有多种保健功效，黑枸杞同样也是营养丰富，也具有益精明目，滋补肝肾的功效，适量地食用非常有益身体的健康。不过除此以外黑枸杞比红枸杞花青素的含量会更高，那么黑枸杞功效与作用有哪些呢？下面就由小编来给大家介绍一下。

黑枸杞功效与作用你知道哪些

黑枸杞具有多种保健功效，是一种最近几年新出来的枸杞种类，适量使用有益健康。黑枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。除此之外，黑枸杞功效与作用还有哪些呢?

1、改善机体免疫力

食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且改善机体的抗病能力，以此病邪的侵害。

2、防癌抗癌

黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，黑枸杞叶代茶常饮，能显着改善和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。黑枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，调节免疫功能。

3、保护眼睛明目

黑枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家改善肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以黑枸杞为主要药物。民间也习用黑枸杞改善慢性眼病，黑枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、抗疲劳抗疲倦

黑枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，改善人体活力，有抗疲劳的作用。

5、增强学习记忆能力

黑枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

6、降血脂、改善高血压

食用黑枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，改善高血压。是冠心病人的良好保健品。

7、增强人体的造血功能

黑枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

8、有效地延缓衰老

黑枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

9、美容肌肤

黑枸杞可以改善皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白皮肤的作用。黑枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

10、强身壮阳、改善男性的性功能，改善男性不育症

作为滋补强壮剂改善肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着改善人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。黑枸杞对于少精症有改善精子数目和精子活力的作用，因此可以改善男性不育症。

11、降血糖，改善糖尿病

由于黑枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此黑枸杞可以作为糖尿病人的保健品。

12、保肝、抗脂肪肝

黑枸杞具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

13、缓解过敏性炎症

黑枸杞对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。

14、改善慢性肝炎、肝硬化

黑枸杞的有效成分枸橼酸甜菜碱具有改善慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。

15、改善肥胖症

每日用黑枸杞冲茶，可以减轻体重，改善肥胖症。

黑枸杞功效与作用有哪些呢？通过上文的介绍，相信大家对黑枸杞功效与作用有哪些的问题都有了答案。因为黑枸杞含有很高的花青素，在欧美一些国家经常用原花青素来抵御女性的衰老，所以黑枸杞被誉为“口服的化妆品”，女同胞们可以多食用一些黑枸杞。