黄秋葵茶作用怎么吃更有效

秋葵这几年在北方地区也大量上市，鲜秋葵被称为“植物伟哥”，可见秋葵对我们在恢复精力方面的作用是很强的。其中黄秋葵这个品种的作用尤为突出。但黄秋葵因为季节性强，不适合大棚种植，所以市面上开始有黄秋葵茶售卖了，大家可能不知道怎么吃，一起了解下吧。

一、黄秋葵茶作用多，这样吃效果更好

1.黄秋葵花茶泡饮

方法：黄秋葵花茶市面上就有售卖的，每次3朵黄秋葵干花，冷水冲洗下然后热水泡开饮用。

作用：缓解疲劳、保护胃壁、消化道排毒。

2.直接含服黄秋葵干花

方法：冷水洗干净的黄秋葵干花一朵直接含服在口腔里，不要咽下，每隔十五分钟换一朵，换3到5次。

作用：针对口腔长疮发炎有很好的败火、消炎效果。

3、黄秋葵籽饮

方法：黄秋葵籽可以作为咖啡伴侣，和黑咖啡一起开水冲泡饮用。

作用：提神醒脑、缓解疲劳。

4、微波黄秋葵芽、叶

方法：阴干保存的黄秋葵的芽和叶，可以用开水冲泡后微波炉高火加热2分钟饮用，可以更好的将有效成份析出。

作用：败火清热排毒，滋润消化肠道。

二、黄秋葵茶的具体营养和功效

1.黄秋葵茶泡发产生的黏液含大量果胶和Lepidimoide，能促进人体机能的活力，对性生活有帮助。

2.黄秋葵茶含丰富维生素族类，特别是这几种的含量尤其高：维生素A、叶黄素、胡萝卜素，是其它植物无法比拟的。

3.黄秋葵干花还富含微量元素，和大量果胶以及水溶膳食纤维，对消化排毒和血液循坏系统非常有好处。

关于黄秋葵茶作用和吃法看完后，大家和小编一样感到眼界大开吧？黄秋葵被称为纯天然植物伟哥、纯天然光谱抗菌药，它对三高和消化道炎症等等都有很好的治疗效果，那咱们一定不要偷懒，早早从饮食方面学习，积攒知识，利用这类好食材吧。