黄秋葵花的功效与作用你都知道多少

今天我们的介绍对象我相信中国的大多数老百姓都是吃过的，这就是秋葵了，秋葵的营养价值非常的丰富虽然原产地不是在中国但是随着种植技术的引进，越来越多的中国人迟到了秋葵，也感受到了它的美味，今天一起来看看黄秋葵花的功效与作用。

黄秋葵花的功效与作用你都知道多少

1.能强肾补虚，对成年男女提升活力与性兴趣大有助益，适于成年人抗疲劳、补肾、助性。

2.黄秋葵干花中富含植物黄酮占4.5左右，比大豆叶子中所含黄酮高28000倍左右。黄秋葵干花中丰富的植物黄酮甙，结合维生类与微量元素类营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分 泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、促进血液循环加快等功效

3.黄秋葵中的钙人体吸收率高达50%，是很好的补钙食材。

4.黄秋葵粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，可溶 性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏，结合丰富的维生素C不 仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩达到纤体养颜的作用。

5.黄秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用，且黄秋葵低脂、低糖， 适合预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血压)及增耐力、促进血液循环加快等功效。

6. 同时黄秋葵干花丰富的维生素A与胡萝卜素、叶黄素有益于视网膜健康，防止白内障的产生，维护视力， 是青少年以上人群防止近视改善视力的好食材(但注意因其富含植物黄酮甙，15岁以下不宜)。

7.绿原酸具有抗衰老作用，结合黄酮，可促使机体青春再现,同时绿原酸还具有抗肿瘤与抗癌作用。

8.抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增 加性兴趣、清热毒。焦点功能 延缓青春、补足精气神。临床小结 ：已经有发现几起案例，女性在停经1-3年内，坚持喝黄秋葵花茶后出现重来月经现象。同时针对女性月经不调等症状有很好的调理作用。

9.肠胃、子宫、阴道(或男性精液)粘膜(液)增加。

10.饮用1-3日内几乎所有人都会感觉体力明显提升，气色更好，男性则更易体现于性活力，同时增强性活 动的舒畅感与时间。

黄秋葵花的功效与作用文章中间归纳总结之后给大家罗列了十点所以说这下大家可以非常透彻的来看秋葵的营养价值还有功效作用等等的各个方面了，这里再给大家提几个秋葵的做法，秋葵做好吃的就是白灼秋葵了，之后还可以凉拌着吃。