秋葵榨油有什么功效作用

秋葵这种食物可以说很多朋友们都在日常生活中经常吃，秋葵的口感不仅十分美味可口，而且含有的营养元素对我们的身体很有帮助，对男性可以补肾对女性还能美容养颜，因此很受人们的欢迎和喜爱，那么，秋葵榨油有什么功效作用呢？去了解看看吧。

一、秋葵榨油有什么功效作用

1.改善心血管系统

秋葵油能促进血液的循环，经常食用对动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等都有预防作用。

2.治疗消化道疾病

在医疗领域，秋葵油被用来治疗胃溃疡、胃炎、胃肠痉挛以及便秘等消化道疾病，主要是黄秋葵油中含有的油脂能润滑肠道并且在胃壁上形成保护膜，并且含有氧化成分，能促进阳炎性伤口的愈合。

3.补充维生素

秋葵油中含有较多的维生素C、维生素A等具有强抗氧化的成分，能保护各个脏器的功能，预防脏器衰老，对改善记忆力，预防老年痴呆症，改善消化系统等都有一定作用。

4.日常食用

秋葵油当然也可以食用，这种有含有清香，并带有清凉感，适合直接炒菜和拌凉菜，为体现其清香的味道，可选择炒制自身味道较淡或者自身没有味道的食物，比如鸡蛋，豆腐，青菜等。

二、如何挑选好的秋葵

1.看长度

比比你的中指。因为基本上来说秋葵越小越嫩，一般在花谢后3-5天采摘，过迟纤维多了就失去了食用价值。长度为5-10厘米是最好的(人的中指一般长约8厘米，可作参考)，再长的秋葵只适合留种了。

2.捏软硬

用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵不像黄瓜，越硬越新鲜。相反 黄秋葵油，越硬的秋葵说明它越老，里面的种子已经发硬滞口，且肉里纤维已过多，吃起来完全没了独特的香味和柔嫩的质感。

3.闻味道

新鲜的秋葵有一股自然的清香 黄秋葵油多少钱一瓶，就像下雨时你能闻到青草的香味一样。老的和不新鲜的秋葵都会缺乏香味。

4.查表面

饱满鲜艳，脊上有毛的。新鲜的东西总是很饱满的，秋葵也一样，表面应平而无皱，没有斑点和伤痕。

再看色彩是否匀称鲜亮，常见的是绿秋葵，以自然鲜绿色为好，带点嫩黄色的更嫩，是我们的首选。表面皱缩或褪色的 黄秋葵油多少钱一斤，就不新鲜了。

原来秋葵榨油竟然还有这么多的功效作用啊，是不是大家都觉得十分惊喜和神奇呢，可以说秋葵的浑身都是宝了，因此建议大家在日常生活中可以多食用一些秋葵，对我们保养身体可以说有百利无一害哦，给大家介绍的挑选方法只要掌握了，大家就可以轻松挑选新鲜秋葵了。