吃猪腰子有什么好处，我来告诉你

猪腰子大家都很喜欢吃，特别适合男性朋友来补身体。其实猪腰子的做法多种多样，大家都爱拿来煮汤。那大家平常吃这么多的猪腰子，大家知道吃猪腰子有什么好处？下面小编就来一一给大家介绍一下吧，想知道的朋友们就赶紧往下看一看哦。

一、吃猪腰子有什么好处

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

中医的传统观点就是吃猪腰能补肾，中医当中“以形补形,以脏补脏”的这种理论流传很广，所以给人们对这方面带来了一定的误导。对很多脏腑虚弱的人来说可能会起到一定的效果，但是这并不是所有人都适合的。盲目的吃，盲目的多吃很可能给自己的身体带来额外的伤害，因为大量的食用动物的内脏而引发的疾病案例数不胜数。

常时间大量食用动物内脏,当心重金属镉损精致使男性不育.据资料显示猪,牛,羊的肝,肾脏等,里面均有不同含量的镉,人们吃补的同时也把镉吃进肚子里,很可能会造成男性不育,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率就会高达六成.

这些被认为“强精”的内脏食物,含有大量的镉,不仅会造成精子数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕.

二、猪腰子的做法

（一）爆炒猪腰

材料：去皮桃仁30克、枸杞20克、猪腰3只、盐1/2勺、料酒1大勺，冰糖粉1大勺、葱姜各2片、水淀粉少许

做法

1.猪腰从中间一分为二，去掉中间的白色臊腺，切花刀。

2.加盐、葱姜、料酒入味去腥臊，洗净，加少许水淀粉抓匀。

3.锅中放油，将桃仁炒至金黄色倒出，再将猪腰炒至白色。

4.放入泡开的枸杞，加盐、冰糖粉，炒匀，盛出，撒上桃仁即可。

（二）清炖猪腰子

原料：猪腰子1只、鸡汤大半碗

配料：娃娃菜、木耳、笋、葱、姜、蒜少许、胡椒粉、料酒、盐

做法

1.猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

2.鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。

3.猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。

4.汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。

5.汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

吃猪腰子有什么好处，小编就先介绍到这里了，不知道大家掌握了多少呢？其实猪腰子的好处男女都适宜哦，是一种滋补的食物。大家还等什么，赶快带着小编推荐的方法，赶快在家里做一做吧。猪腰子的做法其实不难，大家快去做一下吧。希望对大家有帮助。