芡实有副作用吗

芡实是一种常见的中药材，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。芡实作为一种常见的中药材，又有很高的食疗价值，通常会作为一种辅材同食物一起烹制，那么芡实有副作用吗，下面将告诉大家答案并详细介绍芡实的功效和作用。

一.芡实有副作用吗

芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”

平时有腹胀症状的人更应忌食。正因为芡实有一定的副作用，所以不是什么人都适合吃的，其中对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人，就不适合了。另外，食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

二.芡实的功效与作用

芡实是睡莲科水生草本植物芡的种子。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡，分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实，除去外果皮，取出种子，压碎硬壳，取仁晒干用。 

本品性能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用本品研末，熬金樱子取汁和丸服，治肾气不固，遗精尿频和带下，颇为医家所喜用。

三.孕产妇能吃芡实吗

孕妇可以吃芡实，推荐食用淮山芡实粥。此粥有补益脾胃、养心安神的功效，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显着效果。孕期的准妈妈食用一些芡实有助进补，可以减少身体不适。

芡实具有很高的食疗价值，古药书中说芡实“婴儿食之不老，老人食之延年”，足以说明它的养生功效，而在孕期的女性，对于营养的需求是很大的，这时候吃些芡实来进补是不错的选择。 但是准妈妈也要注意，芡实一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良，这对自己和腹中的宝宝都是有影响的哦。

产妇是不能吃芡实的。因为芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。这一点应引起重视。

芡实有副作用吗，相信大家都在上面的文章中找到了答案，芡实是有一定的副作用的，一次忌食过多，不是什么人都适合吃的，平时有腹胀症状的人更应该忌食，对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人，也不适合，婴儿和产妇也不宜食用。

延伸阅读：

山药薏米芡实粥功效

芡实的副作用

芡实的作用与功效

芡实的营养成分