感冒了喝什么好，下面这8种饮品天然又健康

鼻塞，咳嗽，喷嚏，流涕，头疼，这些都是感冒的典型症状。中医将感冒分为风寒性感冒，风热性感冒和暑热性感冒，不同的感冒类型有不同的症状和治疗方法。现在正值夏季，极易发生暑热性感冒，我们可以喝一些藿香正气类的药物来治疗，除此之外，还有哪些饮品也能防治感冒呢？跟我一起来看看吧！

感冒了喝什么好

1、蒲公英茶

蒲公英20克。蒲公英洗净,切碎,煎汤。

2、生姜苏叶茶

取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,分早晚两次温服,适用于风寒感冒、头痛发热等症。

3、核桃葱姜茶

准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。

4、菊花茶

秋属金,要将心火收住,可饮用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散风热、平肝明目的作用,最适合头晕脑胀、同赤肿疼、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。泡菊花茶时,可以直接以温水冲泡菊花。冲泡时加少量蜂蜜,口感会更佳,味苦的野菊最好避免饮用。

5、橘皮饮

做法：取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

功效：理气化痰，祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。

6、大枣姜汤

做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

7、防风粥

做法：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。

功效：可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

8、桂枝汤

做法：桂枝10，白芍10，生姜10，大枣10，炙甘草6克煎水。服药后，再喝一小碗热稀粥，盖上被子睡2小时左右。

功效：可缓解感冒症状。

感冒了喝什么好，上面介绍的8种治疗感冒的饮品，我们可以根据自己的感冒类型和医生的诊断，选择不同的方法来辅助治疗感冒。此外，多喝水也有助于身体的恢复，但是，喝的时候要注意：1，喝温水，而不是凉水；2，喝水要适量多次，一天的饮水量最好不要超过2000毫升。