樱花减肥茶功效做法

现在追求健康生活，人们越发看重日常的生活中的健康保持，减肥就是其中一个重要环节。很多人都听说过樱花茶可以减肥，今天小编就给大家带来樱花减肥茶的一些介绍，包括樱花减肥茶的功效和做法，相信对大家的健康生活模式会有所帮助。

樱花茶也是一种茶饮，主要就是将樱花作为原料而泡制成的，其实它的功效作用也是比较高的，对于一些减肥的人来讲是有一定的减肥效果，而且还可以帮助我们美容养颜，收紧皮肤的毛孔，让皮肤变得更加的白皙透亮，还有很好的祛痘作用，但是要注意气郁者是不适合饮用的。

一、减肥

1、樱花不仅是一种欣赏品，还可以用来冲泡茶饮，大家可以准备一些樱花的花瓣，加水浸泡即可，这种冲泡方法可以最大程度地保留樱花的香味及形状。樱花茶的口感和红茶相似，但又有其特殊的清香味。樱花也可以和绿茶一起冲泡饮用。那樱花减肥茶有用吗?答案是肯定的，樱花茶的确具有一定的减肥效果。

2、樱花茶的瘦身效果很不错，也不会对身体产生副作用，所以产后需要母乳喂养的妈妈同样适合饮用。樱花的花瓣加入热水后，会慢慢展开，漂浮在水面上，完全打开后就可以喝了。闻着樱花特有的芬芳，看着美丽的樱花，心中顿觉愉悦，想到可以减肥，幸福感更加不可言喻了。

二、美容护肤

常食樱花具能起到收缩毛孔，平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用。

三、提亮肤色

樱花中的樱花酵素能起到嫩肤，祛痘，增亮肤色的的作用，常食樱花对皮肤有很好的保健功效。

四、禁忌

气郁者不宜服用樱花。

樱花茶的做法

腌渍樱花分为两种，盐渍和糖渍，还有短柄长柄之分，泡茶或者做果冻为了正面观赏性要用短柄，做烘焙为了侧面观赏性要用长柄。樱花茶非常具有观赏性，但盐渍樱花的茶水口感一般，我个人觉得玫瑰花茶的香气非常浓郁，像热情奔放的欧洲人，而樱茶就像极了日本人的隐忍低调又唯美，隐约透露着一丝回味的美。

食材清单

樱花(盐渍或糖渍)、3朵热水

烹饪步骤

1、泡茶用的是短柄樱花，盐渍的比糖渍的便宜点

2、一人份取三朵盐渍樱花

3、先放在凉白开里轻轻涮掉盐分，换一次水泡半小时以上，减轻咸度，花朵娇弱不要大力，因为是凉水所以不会完全泡开，可以用筷子夹住柄部轻轻地多次涮洗

4、轻轻挤一下水分，用热水冲泡。

5、水温越高，花色更快的被冲淡，这是沸水泡的样子。

6、但水温不够又会撑不开花朵，我一般把水烧开放凉一会儿再泡，大约七八十度

7、花茶可以反复加水，并推荐用花茶壶冲泡以便观赏。

以上就是小编今天关于樱花减肥茶的内容了，大家关注减肥的同志们一定要记得仔细阅读，相信是会对你们有所帮助的，这里有很多樱花减肥茶的功效：减肥、美容、提亮肤色，包含了樱花茶的饮用禁忌，最后小编还献上了樱花茶的做法，希望大家喜欢。