吃什么食物丰胸有效

许多爱美的女性都想要傲人的曲线，这时，必不可少的便是一对丰满的胸部。但一些女性朋友却很烦恼，自己的胸部并不丰满，而做丰胸手术费用太高，风险太大。那么，吃什么食物丰胸有效？这时最简单安全又经济实惠的方法了。这篇文章会告诉你该吃什么，怎么吃。

吃什么食物丰胸有效

一、鲜淮山炒鸡片

做法：

1、准备好所需要的材料，适量的鸡胸肉、淮山，另外准备好各种的调味料。

2、将鸡胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉辅以其他调味料来进行搅拌。

3、将切好的淮山放入预热过的锅中炒至三分熟后起锅。

4、将搅拌好的鸡肉片放入锅中，并且倒入淮山，加入适量的调味料调味，直至熟透就可以食用。

功效：这道鲜淮山炒鸡片主要是运用淮山的功效来帮助丰胸，为人体补中益气，让干瘪的胸部在山药的刺激下乳腺快速生长，让胸部变得更加丰满，打造一个傲人的丰挺美胸。

二、加味黑豆鸡

做法：

1、准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。

2、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。

3、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

4、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。

5、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。

功效：这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。

三、蒲公英当归炖乌骨鸡

做法：

1、准备好必须的材料：蒲公英、当归、乌骨鸡腿、调味料

2、将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。

3、将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状。

4、在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。

5、将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用。

功效：这道蒲公英当归炖乌骨鸡对于益气造血有非常好的疗效，因此可以让气血不足的MM变得气血充足，从而让荷尔蒙激素的分泌量增加，这些荷尔蒙激素就可以帮助刺激胸部进行快速地发育，达到丰胸目的。

看完这篇文章的女性朋友们，应该对吃什么食物丰胸有效有了大致的了解。这几道菜的食材都是平常随处可见的，并不需要花多大的心思去采购，而且制作方法也并不难，吃起来又味道鲜美可口。补中益气、活血补血、益气造血，让女性朋友拥有傲人的曲线。