蜂蜜圣女果汁的做法 蜂蜜圣女果汁怎么做

“圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜圣女果汁的做法步骤

• 1、新鲜圣女果洗净，用开水烫一下去皮

• 2、切成小块，去蒂

• 3、添加两勺蜂蜜，腌制一会

• 4、等3-5分钟，出汁

• 5、连汁一起倒入料理机搅打一分半钟到两分钟

• 6、打成汁后倒入自己喜欢的杯具

• 7、享用美味

小窍门

1、蜂蜜可根据自己的口味加或不加，多加或少加
2、果汁不能久留，需做好就喝掉