胡杞豆浆的做法 胡杞豆浆怎么做

“胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉，预防感染，增加免疫力，治疗胸痛及眼部疾病，如白内障，黄斑变性。。。并且，据说，烹饪并不会使胡萝卜素遭受损失。
胡萝卜与枸杞联合打成豆浆还是头一遭。想象中，那应该是金灿灿的黄色？不过，也得看看它们的数量比例。这么一点黄，并没有想象中的炫丽，不过，也足够了。。。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

胡杞豆浆的做法步骤

• 1、用料

• 2、黄豆洗净沥水

• 3、加水浸泡至涨发

• 4、倒入豆浆机

• 5、胡萝卜洗净，切小丁

• 6、倒入豆浆机

• 7、加入枸杞

• 8、倒入清水

• 9、水面不低于最低水位线

• 10、装机头

• 11、启动全营养功能

• 12、打浆结束

• 13、倒出饮用

小窍门

胡萝卜尽量切碎丁，更容易被粉碎不留颗粒。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。