培根菜卷的做法 培根菜卷怎么做

“莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

培根菜卷的做法步骤

• 1、培根切成两寸左右的长条。

• 2、莴去皮同胡萝卜一样切成丝。

• 3、每片培根放上适量菜丝。

• 4、用培根将菜丝卷成卷。

• 5、煎锅放少许油，将卷好的培根卷摆放好，小火慢慢煎熟。

• 6、装盘OK了！