苹果酸奶的做法 苹果酸奶怎么做

“苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

苹果酸奶的做法步骤

• 1、备好食材

• 2、苹果洗净切块

• 3、苹果放入小碗中，倒入酸奶拌匀