血糯米粢饭团的做法 【上海】血糯米粢饭团 血糯米粢饭团怎么做

“粢饭是江南传统的中国小吃之一，最普及的民间早点品种。大饼、油条、豆浆和粢饭被称为上海早点的四大金刚。在日本料理中也有该道美食。我这次的粢饭团全部用的血糯米，血糯米又叫紫红米、桃花糯等，营养价值较高。血糯米有补血益气的功效与作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

血糯米粢饭团的做法步骤

• 1、紫糯米提前用清水浸泡2小时。这样米更粘糯。

• 2、浸泡好的紫糯米投洗干净，倒入比米量略少一些的清水，煮糯米饭水要比平时煮饭的水量少一些，这样米才会颗粒分明，有劲道感。装入电饭煲内。按煮饭键。

• 3、程序结束会有提示音。打开看一下糯米饭即粘糯且粒粒分明。

• 4、糯米饭煮好，底部铺上卷帘和保鲜膜，撒上少许熟白芝麻，吧煮好的糯米饭铺成长方形，压压实。

• 5、撒上一层肉松。

• 6、中间部位放上油条，两边放上萝卜条。

• 7、最后撒上咸鸭蛋黄碎块儿。

• 8、用卷帘卷起来，尽量卷紧些。

• 9、打开糯米粢饭团切块儿食用。

• 10、好吃的不要不要的。

小窍门

煮糯米饭的水量要比平时煮米饭的量要少，水多了米会成坨不会粒粒分明了。
中间除了油条其余的食材可以选择自己喜欢的来放，好吃才是王道。