银耳绿豆水的做法 银耳绿豆水怎么做
“夏天热得没胃口,一动就是一身汗,尤其是本人不爱喝水,忙起来也想不起来喝水,长此以往估计要玩完!
这些年也是真心对各种饮料无感,普遍太甜腻!这两年夏天没事就做一点绿豆水,放冰箱冷藏,我和苏鲜森从外面回家打开冰箱就能痛快解暑,代替白开水。爽!夏天有绿豆水喝就不会太难过啦!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
银耳绿豆水的做法步骤
1、绿豆和银耳泡一下,主要是让银耳泡发;
2、泡发好的银耳摘小朵,锅添水;
3、电饭锅有煲汤功能;
4、两个小时就好了,把上面的清汤盛出来,剩下的将绿豆皮和豆渣粗略过滤一下,盛出装到容器中;
5、待常温放凉后,放冰箱冷藏,想喝随时拿出喝,每次都会感叹“怎么这么少”“又喝完了!”
小窍门
绿豆,清热解暑、解毒降脂,女生不要喝太凉的哦!小口慢慢喝!加了银耳有保水美容功效。这款绿豆水重在水多,起到夏天补水的作用。