淮山银耳红薯糖水的做法 淮山银耳红薯糖水怎么做

“冬吃根。山药补中益气滋养皮肤，红薯助消化，银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

淮山银耳红薯糖水的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、银耳提前用水泡软。

• 3、红薯去皮切块，用清水泡3一会。

• 4、山药去皮洗净切块，如果不马上用先清水里泡着。

• 5、泡好的银耳去蒂洗净，撕小朵。

• 6、银耳放入锅中，加适量水先煮30分钟。

• 7、下入红薯和山药，再煮半小时。

• 8、最后加入冰糖煮化即可。