东阿阿胶怎么吃

阿胶历史悠久，距今已有2000多年的历史，它含有丰富蛋白质，有补血的功能，从古至今一直以来都深受女生的喜欢，尤其是到了秋冬滋补的时节，女生们就会买东阿阿胶来进行保养，可是关于东阿阿胶怎么吃才最有营养，一直都被大家关注，下面就跟随小编一起来看看吧。

东阿阿胶怎么吃

一、最常规的吃法

黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。

二、补血的吃法

1.阿胶加牛奶，将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

2.阿胶煮红枣，取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等

3.阿胶鸡蛋汤，阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

4.阿胶、黄芩、黄连、白芍，阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。功效：养肝补血，清热宁心主治：1.血虚眩晕、2.心烦、3.失眠等症。

三、气血双补

1.气血双补粥，阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。

2.阿胶牛肉汤，阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

3.阿胶红茶，阿胶6克，红茶3克。沸水冲泡，待阿胶溶化。趁温饮之。具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕，面色萎黄，血虚体质者。

各位美眉以上关于东阿阿胶怎么吃才能更有效果的方法是否学会了呢，阿胶除了有滋补的作用还可以美容哦，美眉们一定要好好食用啊，不过小编在这里要提醒各位美眉在服用阿胶的同时切记辛辣、生冷、油腻食物哦，且最好在饭前服用，如果是过敏体质朋友要慎重选择，以免达不到理想效果。