核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法 核桃燕麦杏仁黑芝麻糊怎么做

“秋冬养发必备、纯纯的粗粮、自带补钙功能、还耐吃-----懒癌必备单品。”

食材明细

• 麻香 （口味）
• 其他 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做法步骤

• 1、食材大合照。

• 2、黑芝麻入锅中小火翻炒到旋转跳跃。

• 3、核桃放袋子里碾碎，中小火炒出香味。

• 4、放凉后，用搅拌机/研磨机/料理机混打所有材料。

• 5、如果搅拌机不够美好，可以用滤网过滤后再搅拌一遍，右边是过滤后的。

• 6、成品。

小窍门

1、炒芝麻的火候看锅的导热性能。我中火炒了十五分钟。
2、怕炒糊就把芝麻掐断闻一闻，没有生涩味就不用炒了。
3、核桃多油，皮有苦涩味，多放的话要按比例增加燕麦或糯米粉等干粉。
4、本品适合按喜好添加各种熟的粉粉。吃的想象力Max！