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豆子怎么做好吃,几种豆子的做法

中国盛产大豆,也因为豆子浑身是宝,可焖可煮可炒,简直无所不能,因此特别受大家喜爱。天快到了,天气也开始闷热,吃饭容易没有胃口。那么用豆子来做的家常菜,即开胃,又美味,在家做也很方便,豆子的做法方法有很多,再配上一些食材,相得益彰,特别下饭。大家还不来试试看。

豆子怎么做好吃,几种豆子的做法

豆子怎么做好吃

一、韩式酱黄豆

用料

鲜黄豆300克;老抽3汤匙;白糖2茶匙;盐少许;花椒;大料少许

做法

1、先将黄豆用水洗净泡软,然后放在锅里煮

2、放入老抽,白糖,花椒和大料

3、直至软硬度适中,收到汤汁差不多时黄豆皮微皱即可,放凉后食用

二、炒干黄豆

用料

干黄豆、生姜、蒜子、盐适量、生抽适量、老抽适量、菜籽油或花生油适量、辣椒酱适量、新鲜大蒜适量

做法

1、无水干净的炒锅倒入干黄豆翻炒,中火即可

2、炒至豆子表面有许多黑点,喜欢焦香味的可以多炒会儿,不喜欢的少炒会

3、倒入盛满凉水的盆中浸泡半小时,喜欢软点的可以再多泡会,喜欢有嚼劲的20分钟足以

4、炒之前5分钟捞起沥干,

5、开火,入油,拍碎的蒜瓣、姜末入锅煸香,再放入辣椒酱翻炒几下,倒入黄豆翻炒,豆子均匀裹上香料后放盐、生抽、老抽翻炒,放入半碗水,中火,盖上锅盖焖

6、水快收干时加上新鲜的大蒜翻炒即可出锅

三、蜜黄豆

用料

黄豆150克、白糖40克

做法

1、干黄豆洗净,加足量的水浸泡一天

2、泡好的黄豆倒入锅中,加水,水面离黄豆约3CM即可

3、大火煮开后,倒入白糖拌匀,转小火煮至黄豆软熟

4、最后大火将汁收浓即可

四、黄豆红烧肉

用料

五花肉、黄豆、料酒、生抽、老抽、番茄酱、冰糖、葱、蒜、八角、红椒

做法

1、将五花肉切成块

2、冷水下锅氽烫

3、捞出肉沥干水份

4、锅内放入葱蒜红椒爆香,加入氽烫好的五花肉块

5、将五花肉煸炒至出油

6、倒入老抽翻炒上色

7、再放入提前泡发好的黄豆

8、翻炒后加入料酒和生抽,八角,冰糖加水漫过食材,大火煮开后改小火慢煮

9、煮至汤汁收的浓时加入番茄酱

10、大火将番茄酱翻炒再加盖焖煮一会儿即可出锅

五、传统英式茄汁黄豆—英式早餐

用料

黄豆1—2杯、蒜1—2瓣、洋葱1/4—1/2颗、西红柿1—2个、番茄酱一坨(喜欢蕃茄味就多加)、红糖一坨(喜欢红糖或甜口多加)、苹果醋Applecidervinegar(非常酸)1—2小勺(喜欢酸的多加)、或用白醋或柠檬汁替代、盐1小勺、淀粉少许

做法

1、蒜切碎,西红柿切丁,洋葱切丁(后两种食材形状大小不拘,反正会炖成泥)

2、在碗里混合红糖、苹果醋和番茄酱,加水搅匀

3、干黄豆泡至少半天,最好过夜;清水煮黄豆40分钟—1小时至熟并软

4、炒锅内放少许油,油热放入蒜末和洋葱,翻炒一会儿放少许盐,再翻炒至洋葱软;加入西红柿丁,翻炒,放盐,炒到软烂

5、将煮好的黄豆连汤倒入炒锅内,汤汁不要太多,但至少要淹没豆子;将2倒入。

6、大火煮开后,最小火炖,炖20分钟之后可以尝下汤汁的味道,根据自己口味,可以再加红糖或醋或番茄酱,盐先不要再放了,因为汤汁还没炖完,肯定淡

7、继续炖……直到水快煮干了,尝尝豆子是否软糯,盐量是否少;如果豆子不够软,可以加热水接着炖(英式茄汁豆是罐头啊,所以才那样软糯~~);如果喜欢粘稠些,可以出锅前调入水淀粉少许。

通过上面的介绍,大家学会了豆子怎么做好吃的方法了没?在家做其实也很容易,只要你按照上面的方法,一步一步来,就能做出即营养,又好吃的豆子美食。而已比在外面吃得干净,吃得放心,还省钱呢。豆子的做法还有很多很多,有机会的话下次再给大家介绍。

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