肠胃炎食物
肠胃炎是一种很麻烦的疾病，往往患有肠胃炎的朋友们在吃的食物上会有很多的顾忌。一个不小心吃了不能吃的食物，是可能会造成病情恶化的。那么，肠胃炎食物都有些什么呢？下面，我们就来给大家介绍几种肠胃炎患者可以吃的食物吧。
一、肠胃炎食物
1.南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
2、甘蓝
性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高，经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 肠胃炎患者要经常食用甘蓝，对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
3、胡萝卜
营养学家指出，胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。
二、肠胃炎患者在饮食上要特别注意
1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。 注意补充蛋白质及维生素。 慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。
2、排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物:如薯类、豆类、牛奶等。 柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
3、慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。、忌不洁饮食.多吃蔬菜。喝粥，罐装八宝粥要加热了之后才能吃。牛奶、鸡蛋在病重的情况下还是少吃。可以喝点蜂蜜水，用温水冲蜂蜜，要不然要破坏蜂蜜的营养。
通过上文的介绍，肠胃炎食物都有些什么呢这个问题已经得到了很好的解决。首先，应当多吃南瓜，甘蓝，胡萝卜等蔬菜水果，这些蔬菜水果中含有丰富的营养，能够促进消化。其次，还应当增加运动，少吃高脂肪高纤维的食物。
