胃炎结肠炎吃什么食物

随着生活水平的提高，不少人在饮食上也越来越不注意了，要么就是不按时吃饭，要么就是订外卖、下馆子，常常吃到不卫生、不健康的食物，这样是很容易患上胃炎和结肠炎的。那么下面，就一起来看看胃炎结肠炎吃什么食物好吧。

一、胃炎结肠炎吃什么食物

对急性肠炎患者，除注意休息和针对病因积极治疗外，在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。

肠炎初期：是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

二、种类

1、玉米棒的芯子

粉碎，炒成微焦，温开水送服，早晚各一勺，两天见效。

2、生姜片

用滚油炸成微焦，每次嚼食两片，每日两三次，当天治愈。不过，不管用哪种方法，治好后都要连用两次以巩固疗效。

3、鲜马齿苋

30－60克煎水1饭碗，冲入捣烂的大蒜泥lO－15克，过滤得汁，酌加糖，1日2次。 四 白木耳5－20克，浸泡数小时，以文火煮烂，酌加冰糖，每日2次。

4、枇杷

性甘酸凉，开胃生津，顺肺止咳。适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。

5、椰子

性甘平，益气生津，解暑利尿，生津止渴力强。

6、荔枝

性甘微酸，微温，生津和胃，益起养血，生食生津力强。

7、栗子

性甘温，补肾强筋，健脾益气，活血止血，有健脾益气厚肠。有滞气作用，反胃者不宜多吃。哪些瓜果对胃病有辅助治疗作用。

8、梅子

将已黄或半黄的梅子，经草灰处理后，用笼屉盛了加以熏蒸，晒干后即成乌梅。乌梅有敛肺涩肠，止久咳，消肿等多种功能，果汁可治肠炎、痢疾等。

9、白芍饮

配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克。

制作：将附片炙好，先煮30分钟去水；白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。

10、黄芪薏米粥

配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克。

制作：将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。

食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。

功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。

11、大枣健脾粥

大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。

12、人参粥

人参10g，粳米100g，冰糖适量。将粳米洗净，加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉和冰糖搅匀再煮至2---3沸，便可服用。

看了这篇文章，相信大家对于胃炎结肠炎吃什么食物好这个问题已经有了了解吧。当我们已患上胃炎或者结肠炎的时候，就要在饮食上多加注意了，尽量减少刺激因素，给胃部、结肠一个愈合的好环境。好啦，还在犹豫什么，赶快去尝试一下吧！