孕妇能吃红糯米吗
女孩子怀孕的期间是需要加强营养的特殊生理时期，而红糯米营养丰富，对身体有好处。那么孕妇能吃红糯米吗？红糯米是煮熟时色如女子的胭脂，伴有异香，食用时味道极佳，但是却不知道会不会对孕妇有影响，这也是孕妇家属和孕妇十分担心的一点。
孕妇能吃红糯米吗
1.能吃红糯米
是可以吃的，是没有什么禁忌的。
2.红糯米的功效
红粳抗脚气。红粳米含维生素B甚丰，平常进食可以预防脚气病。患脚气或维生素B缺乏症时，如改食红米，可加速治愈。红糯米补血。红糯米通常作为煲粥之用，色泽鲜艳，对妇女产后血虚，或小产或血崩后，均可用红米煮粥，长期进食，极为有益。贫血患者常吃红糯米，能养身补血，医界中人常加提倡。
3.对孕妇有益的食物
全麦制品
包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。
奶、豆制品
孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。
水果
水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫。
瘦肉
由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。
蔬菜
颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。
干果
花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
4.对孕妇有害的食品
辛辣热性作料
辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。
有兴奋作用的饮食
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
味精
味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃。
人参、桂圆等补品
孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
含有添加剂的食品
罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
螃蟹、甲鱼、海带
这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
红糯米又叫胭脂米，是古时的贡品，那么孕妇能吃红糯米吗？当然能吃了。红糯米能够养身补血，还能补充维生素b，是对孕妇非常有益的食物。孕妇是可以吃的，红糯米用来熬粥是非常不错的选择，但是最好还是定量，多吃无益。
