喂奶期间可以吃辣椒吗

今天小编我就带大家了解一下喂奶可以吃辣椒吗，其实看过小编写过的文章的朋友都知道，之前小编告诉过大家感冒期间可以喂奶，但是在拉肚子期间是不可以喂奶的，因为会有病毒传染给宝宝。那么我们了解一下喂奶期间可以吃辣椒吗。

一、喂奶期间可以吃辣椒吗

宝宝哺乳期间尽量不吃辛辣食物。因为这样可以引起宝宝便秘的。如果吃生冷食物容易引起腹泻。

二、吃辣对宝宝的影响

辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份，但辣椒性热哺乳期乳妈妈吃得过多容易导致婴儿过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。所以为了宝宝的健康妈妈在喂奶期间尽量少吃或不吃!　　

传统医学认为，辣椒可以驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的功效，但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和，若过度偏爱辣味食物，容易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，导致免疫力降低而得上感冒，或者出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等上火症状。对于湿热加重者过量食用辛辣可体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。　　

三、对于哺乳期吃辣的看法

1、据说是不可以吃辣椒，说吃了宝宝会长眼屎，还会上火。　　

2、产后不能吃辣椒。孩子会长湿疹的，大人容易的痔疮。　　

3、孩子会上火了，可以少吃一点，应该没事。多吃水果，给孩子也多喝水，就没事了。　　

4、哺乳期尽量少吃或者不吃辣椒，孩子容易上火。　　

四、哺乳期妈妈们饮食安排应遵循下面几项规则　　

1、保证每天充足的水分　　

每天应多喝水和多吃流质的食物像汤、粥类等，这样可以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量，鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤是必不可少的，但食用量的多少可以根据乳汗的多少来调整。　　

2、保证优质蛋白质　　

每天的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。素食者或家庭经济条件比较困难的则可以用豆类制品或花生等硬果类食物进行补充。　　

3、饮食多样多营养均衡　　

这点不用多说了，哺乳期的妈妈应该不挑食，尽可能的保证食物多样多，才能保证足够的营养供应给自身及宝宝。　　

4、注重蔬菜和水果　　

新鲜蔬菜、水果中都含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可以预防便秘还能促进乳汁分泌。　　     5、禁忌类食物不宜多吃　　

盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品应该少吃或者不吃，另外哺乳期妈妈们有些不良习惯如吸烟、饮酒、喝咖啡等都要克制，另外若生病吃药也需要事先咨询医生避免通过乳汁影响婴儿的健康。　　

以上内容就是对喂奶期间可以吃辣椒吗的回答，其实不难理解，因为辣椒本身具有辛辣性，带有一定的刺激性，所以说吃多了难免也会对身体造成影响，妈妈们也不用过多担心，只要记住尽量不吃就好了，然后多吃些补身体的就不会错了。