痛风病人吃什么
痛风由很多的症状引起，因为饮食不当引起的痛风是最普遍的，或是体内摄入不良的蛋白质和不平衡的氨基酸，也可能是长期处在工作的压力下造成的这种现象，要养成好的饮食和作息习惯，在生活中杜绝这种病情的发生，那么在得了这个病的人知道痛风病人吃什么吗?
痛风病人吃什么
一、黄油小糕点
材料：黄油、巧克力、牛奶、鸡蛋、面粉
1、准备巧克力， 切成碎粒 ，按喜好来 ，基本来讲 ，个人觉得烘焙巧克力熔点相对比较低，如果想让点心里的巧克力成半融化状还是用食用巧克力。
2、黄油隔水融掉 变成液体后，加入奶粉或糖分 还有全蛋搅打均匀 。玉米面粉或者玉米淀粉 过筛 ，与低粉混合。
3、把融化的黄油一点一点加进面粉， 顺时针搅拌均匀 ，直至面团把盆子自行粘干净 ，捏起来油油的 但是不粘手。揉捏好后冰箱冷藏1小时。
4、取出面团 分成小块， 把巧克力捏进去 ，不断揉搓 也就是反复的把巧克力揉开 ，这步骤完全就是好玩，但是我相信他会影响口感 完成后分布在微波炉的盘子上压出小印子。或者直接做成饼型放入微波炉， 高火两分钟即可。如果想让口感更硬一些 高火三分钟。 取出后把点心底用吹风机吹干 ，或者底朝上摆放在干燥的托盘上。
二、营养鸡汤
材料：鸡一只、姜片、小葱、料酒、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、玉竹、苡米、盐、鸡精
1、首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)，放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味)，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟(可保持汤是清汤，不会浑浊)，关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧!
三、银耳冰糖炖雪梨
材料：雪梨、银耳、枸杞
1、 银耳半朵，提前一晚去芯，用剪刀剑碎，用水泡发
2、 锅装半锅水，放入银耳，冰糖小火炖2到3个小时至出胶。有时间的话，可以再炖久一点
3、 雪梨2个，去皮，切块。加入锅中。(银耳炖2小时以上再加入)
4、 小火30分钟后，加入洗好的红枣及枸杞。再煮3分钟，关火。(枸杞煮久会有酸味。)
5、 锅盖不要打开，继续焖半小时6、 出锅，放入冰箱冰冻更好吃
说了这么多，你知道痛风病人吃什么了吗?那么你知道要怎样在生活中杜绝这种病的发生了吗?当然在工作和学习之余，锻炼身体也是必须的，有一个强壮的身体在加上良好的饮食习惯，那么这个病就不会产生了，当然了，男性也要在生活中少抽烟，少喝酒，这样才可以预防疾病的发生。
