人流后能吃炒瓜子吗
瓜子，是我们闲暇时打发时间不不可少的零食之一，例如追剧、聚会、聊天都少不了它的存在。瓜子有很多种类，例如葵花子、白瓜子、丝瓜子，味道也有咸、甜、无味、奶油、五香等等。人流后人的身体十分脆弱，这是有很多食物不能食用，那么人流后能吃炒瓜子吗？
一、人流后能吃炒瓜子吗
瓜子对人体没有明显影响
二、人流后注意事项
1、适当休息
头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养
要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生
人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情况
人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
5、做好避孕工作
一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。
三、饮食禁忌
1、寒性
无痛人流后不能吃寒性食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等，寒性食物不利于恢复健康，无痛人流后应该以温补的食物为最佳选择。
2、坚硬的食物
坚硬的食物也是不能吃的，这也是不助于消化的。
3、生冷食物
无痛人流后不能吃生冷的食物，这样对脾胃非常不好，影响消化，尤其是脾胃功能本身就欠佳的女性，更要注意。
4、热性和辛辣
热性和辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，热性食物会加重口干、便秘等症状;刺激性食物会刺激性器官充血，增加月经量。
4、油腻食物
无痛人流后切忌吃油腻的食物，比如肥肉动物脂油等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，吃油腻的食物同样会会引起消化不良。
5、烟酒
应该禁忌是是烟酒，吸烟及喝酒都不利于子宫内膜的修复，易发感染。
四、流产后食疗方
1、鸡蛋枣汤
食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
步骤：
(1)锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
(2)具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
食材：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。
步骤：
(1)具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
食材：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
步骤：
(1)将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
(2)每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤
食材：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许
步骤：
(1)将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
(2)吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。
(3)适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5、糖饯红枣
食材：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
步骤：
(1)将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
(2)枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
(3)具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
今天我们了解“人流后能吃炒瓜子吗”，对我们的日常饮食有了新的了解，知道了人流后吃瓜子是对身体没有影响的。人流后人的身体十分脆弱，我们应当增强我们的免疫力，以防病菌感染，食物方面要忌辣忌冷，多食用温和的食物，补充营养。
