孕妇感冒可以吃什么
平常人应付感冒都是很随意的,轻微的感冒自己吃药也就痊愈了,严重的去医院看看也不用担心。但是对于孕妇来说,哪怕是很平常的病症也要认真对待。孕妇不能随意吃药,为此,今天小编就和大家分享一下孕妇感冒可以吃什么。
孕妇感冒可以吃什么
1、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤
嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤
白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
7、现榨香橙甜蜜蜜
准备材料:新鲜香吉士及柳橙各1颗、水
做法
1.香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。
2.将两种果汁混合后,加入适当的水量调味(不加亦可)。
3.搅拌均匀后,即可饮用。
说明:通常香吉士较酸、甜度较低,可加入柳橙汁来增加甜度。
8、酸甜蜂蜜柠檬汁
准备材料:新鲜柠檬1颗、蜂蜜1茶匙、盐少许、水300c.c.
做法
1.柠檬洗净后榨汁备用。
2.将柠檬汁倒入300c.c.的水中,再加入蜂蜜(怕酸可加少许的盐),搅拌均匀即可饮用。
说明:可用冷水或温水,水温尽量不要超过60℃。
柠檬加热
柠檬加入热水中,维生素C不会马上消失,反而产生了「羟苯甲基氨基乙醇」的物质,可以舒缓感冒时循环阻塞及充血的不适症状。
9、橘皮姜片茶
橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
10、姜蒜茶
大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
11、姜糖饮
生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
12、米醋萝卜菜
萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
13、枸杞柠檬茶
准备材料
热开水350c.c.、枸杞2大茶匙、柠檬一片
做法:
1.先用热开水冲枸杞,将第一遍的水滤掉。再冲一次,枸杞由红变黄表示已经入味。
2.再将柠檬片泡热开水或加入几滴新鲜柠檬。
说明:枸杞适合用来消除疲劳,并且能预防动脉硬化及防止老化。冬天饮用还具有温暖身体的效用。
在怀孕期间,寻常的小病小痛孕妇也要给予足够的重视,以免小病成大灾,对胎儿带来不好的影响。在上文中,小编为大家介绍了孕妇感冒可以吃什么,这样孕妇就可以通过食疗来治疗感冒,避免吃药可能会对宝宝造成的伤害。